از جمله محبوب ترین میوه ها و میان وعده ها در بین همگان، می توان از گردو نام برد! گردو در گروه میوه های خشک قرار گرفته و اغلب در آجیل استفاده می شود. دانشمندان و متخصصین تغذیه معتقدند خواص گردو در بهبود عملکرد مغز و حافظه نقش موثری دارد. میوه گردو... ادامه مطلب